Está procurando uma forma simples, segura e prática de acompanhar seu ciclo menstrual? A Tabela Menstrual desenvolvida pela equipe Excel Easy é a ferramenta ideal para mulheres que desejam controlar melhor sua saúde, planejar viagens ou aumentar as chances de engravidar.
Com nossa Tabela Menstrual no Excel, você visualiza facilmente:
- O período fértil e dias de ovulação.
- Datas prováveis das próximas menstruações.
- Histórico dos seus ciclos menstruais.
Tudo isso em um único lugar, com cálculos automáticos e pronto para imprimir ou usar no computador.
🌸 Como Funciona a Tabela Menstrual no Excel?
Basta informar:
- Mês e Ano desejados.
- Data do primeiro dia da última menstruação.
- Duração média do seu ciclo menstrual.
A Tabela Menstrual gera automaticamente:
- Um calendário detalhado com as próximas 34 menstruações.
- Seu período fértil estimado.
- Dias prováveis de ovulação.
Tudo é calculado com base nos dados que você insere — sem complicações!
📅 Por Que Usar a Tabela Menstrual?
Usar nossa planilha traz diversos benefícios, como:
- Planejar viagens ou compromissos sem surpresas menstruais.
- Aumentar as chances de engravidar ao conhecer melhor o seu período fértil.
- Manter um histórico organizado de todos os seus ciclos.
- Acesso rápido, prático e sem precisar de aplicativos externos.
- Pronta para ser impressa em folha A4 ou usada direto no Excel.
💻 Veja a Tabela Menstrual em Funcionamento
⚠️ Avisos Importantes e Contraindicações
As estimativas realizadas na Tabela Menstrual são baseadas no que ocorre em um ciclo menstrual normal. Ter relações sexuais desprotegidas no período fértil indicado não é uma garantia de gravidez futura. Mulheres com dificuldades para engravidar devem se consultar com um médico de sua confiança para orientação e acompanhamento clínico. Sob hipótese nenhuma as estimativas de período fértil ou não fértil devem ser utilizadas para estabelecer um método de anticoncepção.
Algumas mulheres não têm indicação para uso da tabela menstrual, como:
- Adolescentes: Jovens que acabaram de menstruar pela primeira vez ainda estão com os aparelhos reprodutores em desenvolvimento e, portanto, costumam ter um ciclo menstrual mais irregular, o que torna a Tabela Menstrual um método com maior risco de erro.
- Mulheres com problemas ginecológicos: A síndrome dos ovários policísticos é um exemplo comum que costuma impactar no ciclo menstrual, alterando os dias de menstruação e até criando ciclos curtos ou longos demais, incompatíveis com a ovulação.
- Mulheres que usam anticoncepcional hormonal: Hormônios anticoncepcionais alteram o ciclo menstrual, fazendo com que a mulher deixe de ovular, ou seja, não existem dias férteis para serem controlados na Tabela Menstrual.
Se você deseja entender melhor como funciona o ciclo menstrual e a ovulação, consulte este artigo completo sobre Ciclo Menstrual e Ovulação.
🛒 Dicas Para Sua Compra
- Tire todas as suas dúvidas antes da compra.
- Assista ao vídeo explicativo para saber tudo o que a planilha oferece.
- Se precisar editar a planilha, será necessário ter conhecimento em Excel (fórmulas e formatações). Alterações na planilha são de responsabilidade do usuário.
💡Perguntas Frequentes – FAQ
Não! Todos os produtos adquiridos no site, poderão ser utilizados para sempre.
Este modelo de planilha foi desenvolvido e testado no Microsoft Excel (32 bits e 64 bits) para Windows.
Não garantimos o funcionamento da planilha em outros softwares como Excel para MAC, PlanMaker, Calc, Excel para Tablet ou Celular, LibreOffice Calc, Quattro Pro, Excel para celular ou tablet, entre outros softwares de planilhas que não seja o Microsoft Excel para Windows.
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✨ Dica Extra: Se você gosta de se organizar e quer planejar não só seu ciclo menstrual, mas também seus compromissos semanais, conheça nossa Agenda Semanal no Excel. Perfeita para deixar sua rotina ainda mais prática e organizada!
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