Tabela Menstrual no Excel
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Tabela Menstrual no Excel para controle preciso do seu ciclo. Preveja datas, calcule seu período fértil e mantenha um histórico completo de saúde! Prática e Segura.
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Está procurando uma maneira simples, segura e prática de acompanhar seu ciclo menstrual? A Tabela Menstrual desenvolvida pela equipe Excel Easy é a ferramenta ideal para mulheres que desejam controlar melhor sua saúde, planejar viagens ou aumentar as chances de engravidar.
O Que a Tabela Menstrual no Excel Fará Por Você?
Com nossa tabela de menstruação inteligente, você deixa a adivinhação de lado e passa a ter o controle total. Você visualizará, de forma clara e automática:
- Previsão Confiável: As datas prováveis das suas próximas 34 menstruações.
- Seu Período Mais Fértil: O cálculo exato do seu período fértil e dias de ovulação.
- Histórico Completo: Um registro organizado dos seus ciclos passados, essencial para conversas com seu médico.
- Praticidade Total: Uma tabela de ciclo menstrual pronta para uso no computador ou para impressão em folha A4.
⭐ Diferencial: Diferente de apps que exigem cadastro e ficam carregando seu celular, nossa planilha funciona offline, é sua para sempre, e mantém seus dados seguros com você!
🌸 Como Funciona a Tabela Menstrual no Excel?
Para obter toda essa precisão, você só precisa inserir três informações básicas (e fáceis de lembrar):
- Mês e Ano que deseja iniciar o controle.
- A Data do Primeiro Dia da sua última menstruação.
- Sua Duração Média do ciclo.
Após a inserção, nossa planilha menstrual faz todos os cálculos automaticamente, gerando um calendário detalhado e as estimativas do seu período fértil. Sem complicação, sem fórmulas complexas, apenas informação valiosa ao seu alcance!
🎯 Benefícios Exclusivos de Usar Nossa Tabela de Ciclo Menstrual
Usar a nossa Tabela Menstrual vai além de apenas saber quando a menstruação virá. Ela te proporciona:
- Planejamento Sem Estresse: Programe viagens, eventos ou compromissos com a certeza de que a menstruação não será uma surpresa.
- Fertilidade Otimizada: Conheça o seu tabela de período fértil com precisão para aumentar as chances de engravidar de forma natural.
- Saúde em Foco: Monitore a regularidade do seu ciclo, ajudando você e seu ginecologista a identificar rapidamente qualquer alteração.
- Total Privacidade: Seus dados ficam apenas no seu computador ou impresso, sem riscos de vazamento ou uso por terceiros.
💻 Veja a Tabela Menstrual em Funcionamento
⚠️ Transparência e Uso Responsável da Tabela Menstrual
Na Excel Easy, valorizamos a honestidade e sua segurança. É crucial entender que esta tabela de ciclo menstrual é uma ferramenta de apoio e não um método de anticoncepção.
Importante: Sob hipótese nenhuma as estimativas de tabela de período fértil ou não fértil devem ser utilizadas para estabelecer um método de anticoncepção. Relações sexuais desprotegidas no período fértil indicado não são garantia de gravidez.
Esta planilha é ideal para mulheres com ciclos regulares.
A tabela menstrual não é recomendada para os seguintes casos, pois as estimativas podem ter alto risco de erro:
- Uso de Anticoncepcional Hormonal: O ciclo é alterado artificialmente, não havendo dias férteis naturais.
- Adolescentes: O aparelho reprodutor ainda está em desenvolvimento, e os ciclos costumam ser irregulares.
- Problemas Ginecológicos: Condições como a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) frequentemente causam irregularidade, tornando o cálculo impreciso.
Se você está com dificuldades para engravidar ou possui ciclos muito irregulares, consulte sempre um ginecologista de sua confiança. Para aprofundar seu conhecimento, leia nosso artigo completo sobre Ciclo Menstrual e Ovulação.
🛒 Pronta para ter o controle do seu ciclo?
Adquira agora a sua Tabela Menstrual no Excel e comece hoje mesmo a planejar seu futuro com mais segurança e informação!
Dicas para Sua Compra:
- Assista ao vídeo explicativo para ver a planilha em ação.
- A planilha é pronta para uso.
- Se precisar de edições avançadas (fórmulas/formatação), é necessário ter conhecimento em Excel. Ajustes são de responsabilidade do usuário.
💡Perguntas Frequentes – FAQ
Não! Todos os produtos adquiridos no site, poderão ser utilizados para sempre.
Esta planilha foi desenvolvida e testada exclusivamente no Microsoft Excel (32 bits e 64 bits) para Windows.
Não garantimos o funcionamento deste modelo em outros softwares como Excel para MAC, PlanMaker, Calc, Google Planilhas, Excel para Tablet ou Celular, LibreOffice Calc, Quattro Pro, Excel para celular ou tablet, entre outros softwares de planilhas que não seja o Microsoft Excel para Windows. O uso da planilha em outros softwares é de responsabilidade do usuário.
Este modelo de planilha foi desenvolvido e testado no Microsoft Excel (32 bits e 64 bits) para Windows.
Não garantimos o funcionamento da planilha em outros softwares como Excel para MAC, PlanMaker, Calc, Excel para Tablet ou Celular, LibreOffice Calc, Quattro Pro, Excel para celular ou tablet, entre outros softwares de planilhas que não seja o Microsoft Excel para Windows.
* A Versão para Google Planilhas poderá ter alterações em seu layout em relação ao layout da versão para Excel.
Para saber como comprar e baixar as planilhas adquiridas na loja, acesse a Página: COMO COMPRAR NA LOJA?
Atuamos sempre para satisfazer nossos clientes. Desta forma, se o produto que você adquiriu apresentar alguma falha, teremos o prazer de solucionar o problema.
Caso haja a necessidade, entre em contato conosco pelo e-mail: [email protected]
O acesso para baixar as planilhas adquiridas em nossa loja são realizados conforme a aprovação do pagamento. Considere os seguintes prazos de acordo com o método de pagamento que você optou:
- Mercado Pago (Cartão de Crédito): Acesso imediato após aprovação do pagamento.
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*Se você agendou um pagamento, então o pedido será liberado apenas após a compensação bancária.
** Em alguns casos, pode levar alguns minutos para que o sistema reconheça seu pagamento e faça a liberação automática do acesso para download da planilha adquirida.
Você pode solicitar a devolução do valor pago em até 7 dias corridos após a compra. Este prazo atende às exigências do Código de Defesa do Consumidor e tem como objetivo oferecer segurança e tranquilidade na sua experiência de compra. Para solicitação de reembolso, recomendamos a leitura da nossa Política de Devolução.
Ao adquirir qualquer planilha, você poderá fazer download dela em sua conta, sempre que precisar (não existe restrições de quantidade de downloads).
Todas as planilhas comercializadas em nossa loja são 100% editáveis e você poderá realizar qualquer alteração que desejar. Apenas é necessário conhecimentos nos recursos utilizados na criação da planilha como, por exemplo, fórmulas, gráficos e programação VBA quando for o caso.
Importante: Não realizamos ajustes em planilhas e, neste caso, qualquer alteração é de responsabilidade do usuário da planilha.
Sim! Uma vez adquirindo qualquer produto, você poderá utilizá-lo em quantos computadores desejar.
As planilhas adquiridas são licenciadas exclusivamente para uso pessoal ou empresarial, sendo estritamente proibida a revenda, redistribuição ou compartilhamento, seja gratuito ou pago, sem a nossa autorização expressa e por escrito. Para mais detalhes, consulte nossa página de Política de Direitos Autorais e Uso das Planilhas.
Para utilizar a Planilha de Avaliação Física, recomendamos conhecimentos básicos em Excel como, por exemplo, abertura da planilha e inserção das medidas do aluno dentro das células.
O conhecimento prévio sobre a diferença entre cada protocolo, medidas e demais termos técnicos é de responsabilidade do profissional que fará uso da planilha. Não fornecemos instruções sobre qual protocolo o profissional deverá optar.
Importante: Caso pretenda editar a estrutura da planilha, será necessário conhecimentos nos recursos utilizados na criação da planilha como, por exemplo, fórmulas, gráficos.
A Planilha de Avaliação Física possui 3 Protocolos diferentes para Composição Corporal. São eles: Guedes 3 dobras, Jackson e Pollock 3 dobras (18 a 61 anos) e Jackson e Pollock 7 dobras (18 a 61 anos)
O conhecimento prévio sobre a diferença entre cada protocolo é de responsabilidade do profissional que fará uso da planilha. Não fornecemos instruções sobre qual protocolo o profissional deverá optar.
A planilha tem a capacidade de realizar até 6 avaliações por aluno. Você não deve usar a mesma planilha (mesmo arquivo) para avaliar vários alunos simultaneamente. Para realizar avaliações em alunos diferentes, faça uma cópia da planilha ou baixe uma planilha para cada aluno.
✨ Dica Extra: Se você gosta de se organizar e quer planejar não só seu ciclo menstrual, mas também seus compromissos semanais, conheça nossa Agenda Semanal no Excel. Perfeita para deixar sua rotina ainda mais prática e organizada!
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